莆田女性人流后吃什么水果有利于恢复？

莆田女性人流后吃什么水果有利于恢复？做人流手术，无论是术前，还是术后，饮食和活动等各方面都不能忽视，以免伤害身体。术后为了满足机体对水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素、纤维素的需要，必须对各种食物在数量和质量上以及相互搭配上作出合理安排。那么，人流后吃什么水果有利于恢复呢？下面让我们一起听听莆田女子医院的专家给我们说说：

第一，红枣。红枣是水果中非常好的补药，含维生素C非常多 ，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的产妇或人流后的女性食用。

第二，桂圆。桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇或人流后的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

流产对身体有一定的损伤，不但丢失一定量的血，而且心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱。部分女性还会有贫血倾向。适当的进行补养是完全必要的。

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