天津武清人流doushi2专业，无痛人流后吃什么好？

天津武清人流doushi2专业，无痛人流后吃什么好？女性做完人流手术后，总以为意外怀孕的麻烦从此解决了，其实人流手术后的护理保健也同样重要，如果术后出现了感染或者是其他并发症，那么无疑对女性的身体来说是雪上加霜，那么无痛人流后吃什么好，有利于恢复呢？下面我们就来看看天津武清龙济妇产医院的专家是怎么说的。

天津武清人流doushi2专业，无痛人流后吃什么好？专家说：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量。

天津武清人流doushi2专业，无痛人流后吃什么好？为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性 食品 ，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加 月经 量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(2)术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止 便秘 。

(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(4)还要适当补充矿物质钙铁等。要保证充足的钙铁，因为他们会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，对于刚做完手术的人来说，精神紧绷、肉体疼痛，身体处于比较虚弱的状态下，不利于病人的恢复，所以，保证充足吸收量，可以提高身体的强度。更利于身体修复。含钙的食物有：牛奶、豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜等。含铁的食物有：动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜、紫菜、海带、芝麻、黑木耳等。

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天津武清人流doushi2专业，无痛人流后吃什么好？以上是关于无痛人流后吃什么对身体好的相关介绍。天津武清龙济妇产医院的专家提醒女性朋友，如果想要恢复身体，减少人流带来的创伤，我们一定要注意营养的合理搭配。