瑞安做完人流后饮食有哪些注意事项？

瑞安做完人流后饮食有哪些注意事项？做完人流后我们的身体都需要一个恢复的过程，而科学、健康的饮食可以帮助术后更好的恢复，那么做完人流后饮食有哪些注意事项呢？哪些东西可以吃，哪些东西不能吃呢？下面我们就来看看瑞安女子医院的专家是怎么说的。

瑞安做完人流后饮食有哪些注意事项？专家说，人流后的饮食对于术后身体的康复程度发挥着至关重要的作用。人流后千万不要吸烟饮酒，不要吃雪糕、喝凉水等良性食物，这些东西都不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。因此人流后的饮食应以温补为上。

瑞安做完人流后饮食有哪些注意事项？人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

瑞安做完人流后饮食有哪些注意事项？——人流后饮食禁忌：

1、无痛人流后不能喝冷饮，不能吃冰冻的食物，水果中梨、苹果尽量少吃。

2、无痛人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道炎症、流血会加重感染。继发其它的妇科疾玻

3、无痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

4、无痛人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

5、无痛人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

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瑞安做完人流后饮食有哪些注意事项？人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。瑞安女子医院提醒，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。